中だるみと焦りの間に・・・
2008年 11月 20日
予想されていたことですが・・・。
飲み会続きでピンチです。
明日からまたがんがります。
SM.KK.ES
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《開始体重》 2008年 8月28日は 84.4瓩
《昨 日 》 2008年11月19日は 77.0瓩
《本 日 》 2008年11月20日は 77.0瓩
《昨日増減》 -0.0瓩
《目標体重》 74.4瓩
《開始増減》 2008年8日28日から -7.4瓩
《目標まで 》 あと -2.6瓩
《経過日数》 2008年8月28日から 85日
《2008年12月26日》まであと 36日
■朝食 8:00
柿 1/4片
卵焼き 2片
ウィンナー
煮込み
納豆
味噌汁
■昼食 12:28
弁当
・ごはん
・昆布の佃煮
・ひじき
・卵焼き
・肉野菜炒め
・ウィンナー
・ハムキャベツ巻き
・トマト
・柿
■夕食 22:00
味噌汁
ビーフン
魚の煮付け
ビール 350ml
by kendaipapa1969
| 2008-11-20 22:56
| 何気にある風景