ゴルフ
2008年 10月 04日
予報では雨だったのが、
むしろピーカン。
今のご時勢ビールを飲んだりはしないが、
お昼はやっぱりゴルフの楽しみの一つ。
珍しくバイキングバージョン。
今回のkendaiセレクトはいかがでしょうか?
おかゆは余計だったかな?
SM.KS.ST
********************
《本 日 》 2008年10月3日 79.8瓩
《昨 日 》 と比べて + 0.8瓩
《開始体重》 2008年8月28日は 84.4瓩
《経過日数》 2008年8月28日から 38日
《増 減 》 2008年8日28日から - 4.6瓩
《目標まで 》 あと - 5.4瓩
《2008年12月26日 》 まであと 83日
■朝食 7:30
御飯 1膳
目玉焼き
焼き鮭 1片
ウィンナー 1本
味噌汁
納豆
バナナ 1片
■昼食 12:20
サラダ
・ブロッコリー
・玉ねぎ
・豆類
・さつま芋
・パイナップル
ハム・鮭カルパッチョ
卵スープ
茄子の田楽
山菜御飯 軽く1膳
おかゆ
お茶
■夕食 19:00
焼肉
野菜
ビール 350ml 1.5杯
栗 2個
牛乳 2杯
むしろピーカン。
今のご時勢ビールを飲んだりはしないが、
お昼はやっぱりゴルフの楽しみの一つ。
珍しくバイキングバージョン。
今回のkendaiセレクトはいかがでしょうか?
おかゆは余計だったかな?
SM.KS.ST
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《本 日 》 2008年10月3日 79.8瓩
《昨 日 》 と比べて + 0.8瓩
《開始体重》 2008年8月28日は 84.4瓩
《経過日数》 2008年8月28日から 38日
《増 減 》 2008年8日28日から - 4.6瓩
《目標まで 》 あと - 5.4瓩
《2008年12月26日 》 まであと 83日
■朝食 7:30
御飯 1膳
目玉焼き
焼き鮭 1片
ウィンナー 1本
味噌汁
納豆
バナナ 1片
■昼食 12:20
サラダ
・ブロッコリー
・玉ねぎ
・豆類
・さつま芋
・パイナップル
ハム・鮭カルパッチョ
卵スープ
茄子の田楽
山菜御飯 軽く1膳
おかゆ
お茶
■夕食 19:00
焼肉
野菜
ビール 350ml 1.5杯
栗 2個
牛乳 2杯
by kendaipapa1969
| 2008-10-04 23:09
| 生き抜くためのアイテム