人気ブログランキング | 話題のタグを見る

何気ない風景や感じたことを日記風に綴れたらいいなぁなんて思っています


by kendaipapa1969
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カラダリセットランチ

今日は鹿児島市 ウェルライフカフェでランチ。
カラダリセットランチ_f0015849_18126.jpg


こちらのランチは、ノンオイル・ノンシュガーをモットーにし、
パンやパスタも全粒粉使用。

カラダをリセットする場所というコンセプト。


ランチ950円。


15種類の季節の野菜のサラダ。
カラダリセットランチ_f0015849_183560.jpg


左がトマトとお酢、右がゴマとわさびドレッシング。
カラダリセットランチ_f0015849_185018.jpg


野菜タップリのスープ。
カラダリセットランチ_f0015849_18581.jpg


全粒粉使用で、ノンオイル・ノンシュガーのパン。
カラダリセットランチ_f0015849_191242.jpg


大根と海老の・・・。緑のソースは春菊。
カラダリセットランチ_f0015849_192228.jpg


コーヒーの砂糖は天然甘味料のラカント。
カラダリセットランチ_f0015849_19333.jpg

カラダリセットランチ_f0015849_194589.jpg


これでなんと300~400kcal。

お腹満腹、御味も大満足でしたヾ(=^▽^=)ノ
ごちそうさまでした。


ウェルライフカフェ
所在地    :  〒892-0845
           鹿児島市樋之口町3番28号
電話     :  099-225-7002
営業時間  :  10:00-21:00(L.O.20:00/木曜のみ17:00)
定休日    :  日曜日・祝日

SY.SK.ES

***********************

カラダリセットランチ_f0015849_054914.jpg


《開始体重》 2008年12月26日は    72.7瓩
《昨  日  》 2009年 1月19日は    74.2瓩
《本  日  》 2008年 1月20日は    74.6瓩
《昨日増減》                   +0.4瓩
《目標体重》                   68.0瓩
《開始増減》 2008年12日26日から   +1.9瓩
《目標まで 》 あと                -6.4瓩
《経過日数》 2009年12月26日から     25日
《2009年 4月15日》まであと           86日/111日

■朝食  7:45
     卵焼き
     ウィンナー
     味噌汁
     焼き鮭
     納豆
     リンゴ
     
■昼食 12:30
     サラダ(15種類)
     大根
     スープ
     デザート
     珈琲

                      
■夕食 00:30
     温野菜
       ・キャベツ
       ・たまねぎ
       ・しいたけ
     地獄素麺
     サラダ
       ・大根
       ・キュウリ
     牛乳
     
by kendaipapa1969 | 2009-01-21 01:21 | 何気にある風景