カラダリセットランチ
2009年 01月 21日
今日は鹿児島市 ウェルライフカフェでランチ。
こちらのランチは、ノンオイル・ノンシュガーをモットーにし、
パンやパスタも全粒粉使用。
カラダをリセットする場所というコンセプト。
ランチ950円。
15種類の季節の野菜のサラダ。
左がトマトとお酢、右がゴマとわさびドレッシング。
野菜タップリのスープ。
全粒粉使用で、ノンオイル・ノンシュガーのパン。
大根と海老の・・・。緑のソースは春菊。
コーヒーの砂糖は天然甘味料のラカント。
これでなんと300~400kcal。
お腹満腹、御味も大満足でしたヾ(=^▽^=)ノ
ごちそうさまでした。
ウェルライフカフェ
所在地 : 〒892-0845
鹿児島市樋之口町3番28号
電話 : 099-225-7002
営業時間 : 10:00-21:00(L.O.20:00/木曜のみ17:00)
定休日 : 日曜日・祝日
SY.SK.ES
***********************
《開始体重》 2008年12月26日は 72.7瓩
《昨 日 》 2009年 1月19日は 74.2瓩
《本 日 》 2008年 1月20日は 74.6瓩
《昨日増減》 +0.4瓩
《目標体重》 68.0瓩
《開始増減》 2008年12日26日から +1.9瓩
《目標まで 》 あと -6.4瓩
《経過日数》 2009年12月26日から 25日
《2009年 4月15日》まであと 86日/111日
■朝食 7:45
卵焼き
ウィンナー
味噌汁
焼き鮭
納豆
リンゴ
■昼食 12:30
サラダ(15種類)
大根
スープ
デザート
珈琲
■夕食 00:30
温野菜
・キャベツ
・たまねぎ
・しいたけ
地獄素麺
サラダ
・大根
・キュウリ
牛乳
こちらのランチは、ノンオイル・ノンシュガーをモットーにし、
パンやパスタも全粒粉使用。
カラダをリセットする場所というコンセプト。
ランチ950円。
15種類の季節の野菜のサラダ。
左がトマトとお酢、右がゴマとわさびドレッシング。
野菜タップリのスープ。
全粒粉使用で、ノンオイル・ノンシュガーのパン。
大根と海老の・・・。緑のソースは春菊。
コーヒーの砂糖は天然甘味料のラカント。
これでなんと300~400kcal。
お腹満腹、御味も大満足でしたヾ(=^▽^=)ノ
ごちそうさまでした。
ウェルライフカフェ
所在地 : 〒892-0845
鹿児島市樋之口町3番28号
電話 : 099-225-7002
営業時間 : 10:00-21:00(L.O.20:00/木曜のみ17:00)
定休日 : 日曜日・祝日
SY.SK.ES
***********************
《開始体重》 2008年12月26日は 72.7瓩
《昨 日 》 2009年 1月19日は 74.2瓩
《本 日 》 2008年 1月20日は 74.6瓩
《昨日増減》 +0.4瓩
《目標体重》 68.0瓩
《開始増減》 2008年12日26日から +1.9瓩
《目標まで 》 あと -6.4瓩
《経過日数》 2009年12月26日から 25日
《2009年 4月15日》まであと 86日/111日
■朝食 7:45
卵焼き
ウィンナー
味噌汁
焼き鮭
納豆
リンゴ
■昼食 12:30
サラダ(15種類)
大根
スープ
デザート
珈琲
■夕食 00:30
温野菜
・キャベツ
・たまねぎ
・しいたけ
地獄素麺
サラダ
・大根
・キュウリ
牛乳
by kendaipapa1969
| 2009-01-21 01:21
| 何気にある風景